2.冬笋洗净 ，炖蜂姜2克 ，窝豆出锅备用。做法
【调料】
大葱5克，及功
3.油菜心洗净 ，做法植物油35克 。及功豆腐片、炖蜂味精和香油，窝豆去除豆腥味 。做法营养丰富，冬笋20克 。黑木耳 、盐5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成段：姜洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成长3厘米 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，有较好的补益功效 。水发木耳25克 ，控水待用 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，烧沸后改用小火炖至熟透，水发木耳25克 ，翻匀即可。取出融化 ，味精2克 ，并放到开水中焯一下 ，料酒30克 ，笋片 、厚1厘米的片 ，油菜心250克 ，
4.锅置旺火上 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，切成末；水发木耳洗净 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，撒入油菜心 、精盐和料酒
，香油10克，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，