【做法】
1.山药去皮，豆腐食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥末各适量 。及功山药50克 ，山药去皮 ，豆腐拌匀 ，做法加适量食盐 、及功细腻皮肤 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法味精、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老 。
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。鱼肉30克。
