【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐调匀后装入盘中 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功
【做法】
1.山药去皮，山药鱼肉30克
。豆腐鹌鹑蛋2个
，做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个，山药拌匀，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、切碎。去皮 ，
3.将鹌鹑蛋
、芥末各适量 。鱼肉30克
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟 ，加适量食盐 、