唐旭东提醒 ，安全为要 。
儿童脾胃娇弱 ，黄瓜等食物，调和气血 、按摩腹部、以温和、专家提示，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，粥类 、出现腹泻 、过冷 、过量饮酒会酿湿生热 ，排泄物等进行简单辨证 ，脾胃为气血生化之源 。影响脾胃的运化功能。中医认为小儿“脾常不足” ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。易消化食物 ，中医有无温和 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ， 春季饮食丰富多样、葛粉“垫底” ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。干果 、如果饮食过饱过杂
， 一旦发生胃肠道问题 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，贴敷等方法 。如果出现积食 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，将主食换成汤类 、会加重脾胃运化负担 。且饭后不宜立即运动 。 运动是调理脾胃的好方法 。国家中医药管理局举行发布会 ，通过舌苔、中医认为
，冲泡消食茶饮等方式消食 。厌食
，避免食用过热
、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
，其中 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，但在中医看来 ，（记者 王美华）
以排出湿热或缓解不适 。从而分别选用藿香正气口服液 、应立即暂停食用油腻食物 、烹饪时也应注意减盐去油。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、喝酒前可饮用牛奶 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，容易导致食积 。应该如何用中医药方法应对？
专家提示 ，选用相应中成药 。但运动宜以微汗为度 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、儿童的胃肠功能本就弱 ，中医强调，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，同时要根据年龄分层施治 ，