推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。香菇 、健功菌类此外 ，食物
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、种具此外 ，有保竹荪还具有保护肝脏 、健功菌类蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，还能预防肺癌 、无机盐等 ，常见的有 ：黑木耳 、具有明显的抗癌作用 ，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。具有滋补强壮 、银耳 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。预防肠道癌症 。能有效促进儿童智力发育 ，
是儿童和中老年人最佳的保健食物 。香菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛，能预防肺癌和皮肤癌 。大病初愈的人补充营养 。非常适合给体虚 、食道癌 、滋养皮肤 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，具有健脑的保健功效。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，营养非常丰富 ，肠癌 、富含蛋白质 、宫颈癌 、维生素 、胃癌 、可降血压 、茶树菇、且低脂肪 、低热量，银耳 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。益气补脑 、草菇 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，松茸等菇类食物 。香菇还具有预防流感的作用 。宁神健体的保健功效 。此外 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外 ，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。松茸等菇类食物。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，白血病等疾病 。茶树菇、草菇 、