规避季节性疾病。秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖适当保暖 、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住诀

昼夜温差拉大，润暖记住“润、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分调和阴阳的养生核心原则，助您安稳度秋 ，记住诀最易耗伤肺津，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字暖、自此昼渐短、秋分养生重在顺应时节，夜渐长，