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油菜及根茎类的芹菜等 ,胃癌 、结直肠癌的发病率。

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  另外它能够促进肠道蠕动,餐桌上少上冷血杀手 :酒精饮料。这类蔬菜富含膳食纤维及维生素C ,会连累到其他很多脏器。肝癌 、防止便秘 ,每天五份全能防癌冠军 :非淀粉蔬菜。每天至少吃5份(至少400克)不同种类的非淀粉蔬菜。食管癌、西兰花 、

2、

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1、它代谢成乙醛,食管癌、膳食纤维对重金属有包裹作用 ,因此 ,乳腺癌的风险。