1 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腰果、生素食物
生素食物荔枝、生素食物腐竹 、生素食物油菜花 、生素食物黑枣等 。生素食物红苋菜、生素食物川七 、生素食物红枣、生素食物李子、生素食物草莓 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物罗勒 、生素食物龙眼、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、龙须菜 、豆浆 、榴莲 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、韭菜 、麦芽等；
4、核仁：杏仁 、芽菜 、蔬菜：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、核桃等；
3 、