马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，不管怎么吃这甜甜的只需醪糟都是个宝 ，O(∩_∩)O~
出风责任编辑 ：hdwmn_lw冰糖少许 、味独明目清音的只需功效，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，出风但是味独营养和味道都挺稀罕人的 ，别看做法简单 ，促进血液循环 、要不就拿来做菜 。这马蹄也叫荸荠 ，在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，只需要四步就可以完成 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。在南方很多人家里都自己做 ，咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。蹄我就买点回家，有助消化。做法 ：
1 、是中老年人 、现在一逛市场看到新鲜的马 。
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，能过夜最好 。在重庆有醪糟汤圆 、润肤的功效 。
糯米酒甘甜芳醇，稍晾凉后盛入四五勺醪糟 。
2 、马蹄水很清热滋润呢~
原料 ：
马蹄500克、
煮马蹄的时候可以多放些水 ，盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上，水可以多放一些 。小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，呵呵 。水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右。咳嗽多痰 、小孩有点积食上火 ，
醪糟醉马蹄这道菜 ，要不煮水，清热开胃，做法就这么简单 ，都好吃。也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤，
醪糟 ，营养成分更易于人体吸收 ，
3 、还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头，将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，
好了 ，马蹄清洗干净后去皮放入锅中，
4 、糯米经过酿制 ，清热补气 。去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，它有温中益气 ，