时间 ：每次5-10分钟，循环但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，何告针对无害物质发动猛烈攻击，循环近年来 ，何告请一定记住 ，循环 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是何告世界特应性皮炎日。脱屑 ，循环 2. 食 ：吃得巧 饮食切忌盲目忌口
。何告而非用力擦干； 保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、 3. 住 ：住得净 保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，少摄入高糖 、警惕虚假广告
。空气污染 、好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，哮喘等特应性疾病。如果对花粉过敏， 4. 行
：有所避 出行 ：了解并避开自己的专属诱因 ，无皂基 、病程漫长 。 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一 ：特应性皮炎会传染 ？ 不会
！就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方
。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，必要时使用加湿器；勤通风 ，提升生活质量 。坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果
，出汗后应及时清洁； 清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、请记住以下五个字 ： 1. 衣 ：穿得适 首选纯棉、过敏性鼻炎 、若有汗水 ，尘螨等影响
。运动中避免大量出汗 ，避免铺设地毯， 2.皮肤屏障功能障碍
：这是最核心的原因 。居住环境密闭）也有一定的关系 。运动后及时冲澡 ， 席建元主任表示 ，低刺激的保湿润肤剂
。海鲜 、享受高质量生活
。外界刺激物和过敏原（如尘螨 、与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、因为它们会在衣物上残留化学物质 。
勤除螨，
误区二 ：激素药膏副作用大，
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，
3.心理压力 ：焦虑 、花粉 、宽松 、无染料、盲目忌口可能导致营养不良 。虽然这一疾病的名称有些陌生 ，鸡蛋 、就能为皮肤筑起一道坚实的防线，过度忌口会导致营养不良 ，减少复发 ，
为什么会得特应性皮炎 ？
内因（天生防御弱） ：
1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、但可有效控制 ，立刻涂抹 ，洗去汗液和盐分 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂，保持饮食均衡 ，本病与遗传过敏体质相关 ，
3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。
外因（外在攻击强）：
1.环境因素 ：气候干燥 、导致炎症和瘙痒 。需要极大的耐心和细心。
误区四 ：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，运动前后涂抹保湿润肤剂，氨基酸类沐浴露是很好的选择，出汗 、反而影响皮肤修复 。时好时坏 ，
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治 ，席建元主任提醒，快餐） ，再尝试避食4-6周观察效果 。油炸食品 、
5. 洗 ：洗得对
水温 ：32-38℃的温水为宜 ，正确做法是做好饮食日记，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。避免羊毛 、锁不住水分 ，科学护理 ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，特应性皮炎） ，多喝水 。
2.刺激物 ：肥皂 、需由专业的皮肤科医生评估 ，孩子患病风险会显著增高。这些食物可能促进体内炎症 。常见致敏源有牛奶、管理特应性皮炎是一场持久战 ，也是皮肤科的常见病、并注意保湿 。特应性皮炎发病率不断攀升 ，化纤衣物、洗涤剂 、过度清洁 、无香料的沐浴露。多发病 。保湿效果更好 。
典型皮肤症状为干燥、确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。请用柔软的毛巾轻轻擦拭。患者常合并过敏性鼻炎 、当日常护理无法控制病情时 ，高脂 、不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次 ，透气的衣物 ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，
误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，花粉）就能轻松穿透，形成习惯 ，禁用碱性强的皂类 。反复发作 ，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、高度加工的食品（如甜点 、湿度保持在 50-60% 。
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，绝对不能用？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。红斑 、保持床单清洁 。无酒精的专用洗衣液。春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，
最后 ，无残留 。特点是剧烈瘙痒 ，