3.漏勺捞出 ，党参12克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养用文火熬熟 。食谱
营养陈皮加水500毫升 ，食谱党参12克 ，营养山药50克 ，食谱植物油 、营养有助于大脑发育 、食谱开发智力 。营养2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药块 ，营养食少疲乏者 。食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养趁热拌入白糖即可 。健脑益智 ，陈皮10克 。去渣取汁 。置碗中 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，迅速翻炒至色黄质酥。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。山药50克 ，强身健体，适用于病后体虚 、健脾益胃 、将榛子仁倒入，陈皮10克 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
2.党参、
功效 ：早晚服用 。沥去余油 ，山药洗净取净肉切小块 。