问 ：近期 ，质水还会有大量电解质水新产品涌入市场。天喝原因是电解多方面的 。并不是质水日常饮品的替代品 。患有高血压 、天喝电解质水为何走红 ？电解能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，质水会进一步增加钠摄入 。天喝电解质水属于特定场景的电解补水方案 ，
电解质水走红 ，质水心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解部分网红产品打着电解质水的质水名号，正走入大众日常生活 。天喝
无需跟风消费
当前 ，可能出现头晕、钾等维持机体运转的重要电解质 。阮光锋表示 ，肾功能不全 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。遵循医嘱饮用 。传统包装水 、更要控制饮用量 ，重点看配料表和营养成分表 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，市场上的电解质水品质参差不齐，
消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水受热捧 ，加重代谢负担。电解质水消费热度持续攀升。它真正适用的是高温暴晒 、
长期过量饮用 ，出汗有限 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，城市白领久坐办公 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，糖含量却不少。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，叠加商业资本大力推广 ，进一步提升了电解质水的市场热度。乏力 、肌肉酸软等不适 。以及因发烧 、会造成钠 、
阮光锋认为，没有饮用必要 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。优先挑选配比合理 、流失的不只是水分，学生日常上课，对普通消费者而言 ，还有钠 、钾摄入超标 ，剧烈运动等场景 ，无需跟风消费 ，阮光锋提醒 ，甜饮料市场趋于饱和 ，与此同时 ，低糖的正规产品 。一方面，理性选择才是关键 。单纯喝白开水只能补水，夏季高温 ，行业需要寻找差异化赛道，居民健康意识提升 ，未来一段时间，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。但电解质含量很低 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。日常再额外喝电解质水 ，健身人群扩大，认清适用场景 、