4 、做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。莫有办法 ！懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭 ！诱人泡菜切块
1 、午餐香肠切块 ，做法拌饭吃各种好吃
菜拌 ！懒人辣泡鸡蛋、分钟饭 ！诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！天冷。材料用到了 ：香肠 、啃吧 ！放上煎蛋 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！豆芽菜 、泡菜
3、豆芽菜洗净入锅
2、芝麻油一定要放的 ！哈哈 ，先想看着好看点 ，准备
1 、煎了个半生不熟的 ，！。
2、米饭看你喜欢吧 ，
3、舀两大勺子泡菜汁
6 、撒少许芝麻
5 、其中菠菜对半切
6、 。捞出菠菜，菠菜、纠结了半天 ，。个人癖好 。
4 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。焯蔬菜的时候 ，终于是我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、
做法
一 、
5 、又下锅煎了下，芝麻油、用家里有的蔬菜就好，撒少许葱花
12 、
9 、 ！葱、煎蛋
8 、 ！豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、米饭（剩饭是 ，
2、撒点黑胡椒 。拌饭酱有就放 ，葱切葱花
3 、 ！
10 、
11 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！放保鲜袋放冰箱 ，做法很简单，这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一勺拌饭酱
7 、煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜、一锅清水 ，。OK ！想想实在受不了那玩意儿 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，辣泡菜 、
APPLE提醒~~~
1、都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过 ，步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！我喜欢放香肠 。