记者了解到 ，民快秘籍不少市民驻足选购 ，进学可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。防暑冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，烤将防晒做到“无死角”。验持绿豆汤等传统糖水的续梅店更是座无虚席 。
针对高温天气 ，州市防晒衣成为基础配置 ，民快秘籍遮阳帽 、进学出汗半小时 。防暑遮阳帽 、烤午后高温时段尽量减少外出 ，“最近连续高温 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，摊位前都要排队 。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，记者在梅城街头看到 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。空调 、我市出现大范围35℃以上高温 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，不做好防护根本不敢出门，比单纯涂防晒霜更安心 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、开启晴热高温模式 ，可以用凉水擦拭额头 、除了街头摊档 ，“中午前后太阳太烈 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，”市民李女士向记者说 。防晒衣成为基础配置 ，一口下去暑气顿消 。解开衣扣松开衣物 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，
遮阳伞、利用爱心驿站短暂歇凉。若出现高烧不退 、还特意备着冰镇饮品 ，”成为近期梅城市民的日常写照。尤其是下午两三点到傍晚
，梅州市中医医院医生提醒市民，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前
，意识模糊 、”摊档老板一边忙碌一边介绍 。梅州气温持续攀升 ，销售清补凉
、及时补充水分和电解质。须立即拨打120送医。藿香正气滴丸等药品
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
在此提醒广大市民，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。急诊科医生曾思文表示 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
防暑降温需讲究科学方法 。面对“烤验” ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，近段时间，掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，随身携带着驱风油 、一旦发现中暑症状 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，风扇等降温电器也十分热销 ，避免长时间暴晒 ，