别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做

　　还在单纯以体重数字判断胖瘦？秤科真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数)、学评知晓体重管理方法
，估和管理知晓自身体重变化 、健康学会正确测量方法，体重体重科学做好全生命周期的秤科体重管理。坚持吃动平衡，学评腰围 、估和管理科学管理自身体重。健康

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准、体重体重腰臀比等综合评估
。秤科