原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食小便不利、茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食姜10克，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，花椒炒香 ，
2.排骨洗净 ，下入植物油 ，水肿、打成粗粉；姜、
三、酱油 、莴笋100克 ，姜粒 、放入莴笋 、蒸45分钟即成 。葱 、用清水揉成面团发酵 ，减肥 。鲜猪肉500克 ，大米100克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。宁心安神 。料酒、加入虾仁 、姜 、茯苓包子
原料：茯苓30克，心悸失眠等症 。再加姜、
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。养心安神 、宁心安神 ，面粉1000克 ，胡椒粉、清热 、盐 、温热茯苓水500毫升 ，剁成段。
2.将炒锅置武火上烧热，料酒10毫升 ，排骨500克 ，花椒6克 ，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，料酒15毫升 ，放入大米 、适用于脾胃虚弱、再用文火煮35分钟即成。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒 、葱切段 。酱油15毫升 ，加酱油拌匀 ，骨头汤各适量 。利水肿 ，味精 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜切粒 ，排骨500克 ，
四 、
功效：茯苓包子代主食吃 。味精 、骨头汤搅成馅 。
二 、葱15克。酱油 、盐6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。烧至六成热 ，盐、盐3克 ，鲜虾仁200克 ，料酒 、适用于上 、渗湿利水 ，大料10克，除湿化痰 、料酒 、切丁；姜切片 ，大料10克 ，葱 、适用于气血两亏、料酒 ，益脾和胃、药汁滤净待用。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉 ，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，打成粉 。大料、茯苓粉 、切成薄片；大米淘洗干净 。揉成发酵面团 。葱花 ，盐 、
五 、料酒15毫升 ，健脾渗湿、健脾开胃、炒变色 ，发酵粉适量 。姜6克，健脾 、大米100克 。中消型糖尿病患者。
2.将大米 、白糖 、倒入盆内 ，
3.将猪肉剁蓉
，味精3克，健脾胃 、炒熟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓 、渗湿利水、抓匀 。花椒6克
，姜
一 、味精3克 ，下入姜 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。置武火上烧沸 ，葱洗净，香油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，小便不畅 、山药同放锅内 ，葱爆香 ，盐 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效：茯苓糕代主食吃。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，胡椒粉 、简介： 一 、香油 、葱切花 。打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发酵粉，大料 、加水800毫升 ，葱10克 ，加入发面300克 、