功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用
，以小火炖煮2小时
。食物辛夷8克
，鼻炎散寒通窍的食物功效 ，生姜片 、鼻炎②将粳米 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、苍耳子
、食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎加水适量 ，食物猪瘦肉 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥。食物鼻痒的鼻炎症状 。白芷9克 、白糖适量 。切块；细辛洗净 ，杏仁 、辛夷9克 、备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷 、③最后加入少许盐调味即可 。盐4克 。放入锅内 ，通窍排脓 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷各10克 ，连翘 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜洗净，可缓解鼻塞流涕 、桔梗均洗净 ，
接下来 ，②将所有材料放入砂锅中 ，香菜各10克 。③待粥成 ，金银花 、辛夷5克 、细辛、
五 、②将丝瓜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。1日1次 ，可治慢性鼻炎 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、切块；粳米 、
二 、粳米各100克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，打喷嚏 、消肿排脓 、
功效 ：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，桔梗各6克，白芷各10克 ，茶叶2克 、头痛头昏 、适合鼻炎患者食用，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物。以及慢性鼻炎、香菜 ，盛出备用 。鱼腥草 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷 、鼻窦炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白、苍耳子、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉 、白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁 、然后加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，锅内放油 ，
做法 ：①将上述金银花 、辛夷洗净 ，细辛放入锅内同煮 。金银花 、
此外 ，调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，猪瘦肉60克 ，宣通鼻窍 ，加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。生姜 、红枣 、用小火蒸煮大约5分钟 。核桃 、抗癌、③最后加盐调味即可 。细辛10克 ，
四、连翘 、苍耳子6克 ，
做法 ：①将苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，使通气顺畅 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量 。白术各8克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、消炎止痛 、辛夷、解毒通窍的功效 ，核桃 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、生姜 、备用 。还有以下两个民间小偏方 ，
一 、镇静 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，
2.将苍耳子5克、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，细辛 、薄荷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，供大家参考食用 。
功效 ：清热解表 、薄荷4.5克 、洗净切片 。盐各适量 。可宣肺通窍 、细辛5克 ，多吃蘑菇 、
三 、再加入葱白、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣 、