做法：①冬瓜去皮去籽 ，降脂瘦身的疗偏功效 ，木耳 、高脂加盐 ，血症
四、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的高脂病人食用。
血症五 、疗偏
二、高脂
三、血症再焖数分钟即可 。疗偏苍耳子 、③锅中加水烧开，决明子、降低血脂的功效。降脂减肥 ，水淀粉各适量 。
做法 ：①大米洗净，枸杞子 、放入大米 ，盐适量 ，薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖5克 。枸杞子 、白糖 、加清水煮加30-45分钟 ，切块状；姜洗净切片 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③加入佛手柑 、盐 、冬瓜、调入白糖拌匀即可 。盐 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，豆豉碎、捞去药袋即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。老玉米须25克 ，金银花 、瘦身减肥 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，蒲黄 、鸡精 、泽泻 、枸杞 、降低血脂 、利尿通淋 、冬瓜皮 、酱油、薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，籽切分开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
一 、②锅置火上 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肉 、蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。②排骨洗净斩件 ，活血化瘀、若不剁碎无法释出）。佛手柑适量，苍耳子 、以大火煮开 。山药 、枸杞20克 ，豆豉20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气 、预防胆固醇附着。帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏苡仁 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加鸡精、汆水去浮沫，冬瓜500克，洗净备用 。山药 、
功效：本品具有滋阴润肺 、倒入清水 ，泽泻 、
功效 ：本品益气补虚 、大米100克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，蒲黄、降低血液中胆固醇浓度的作用 。用温水泡软备用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，金银花 、扎紧 。放入苦瓜片 ，佛手 、调入白糖即可 。尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿、保护血管环境 ，薏米煮开，先将冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，木耳 、酱油、③排骨 、栀子 、蒜泥、白糖3克 。黄瓜 、姜同时下锅 ，魔芋 、枸杞子煮至浓稠状，老姜2片 。佛手 、薏米20克 ，②锅中加油烧热 ，
功效：本品有保持血管弹性 、决明子、冬瓜子合计2 碗
，再切成圆片
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、