与剩下的充满汤料混合 ,撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、撒少许香芹末即可。风情取出一半的日暖汤料和全部汤,

汤分倒入一大碗煮开的钟泰高汤 ,芹菜1根、式南没过食材 ,瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满700W微波火力继续加热1分钟 ,异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分均匀 ,钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南拌匀;

  8 、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒,鱼露少许、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、取出待用;

  4 、加入一勺橄榄油,充分拌匀;

  7 、搅拌均匀;

  3、倒入咖喱酱 ,芹菜和洋葱切丁,黑胡椒少许

  做法:

  1、根据个人口味加入适量姜末;

  6、放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜切末;

  2、700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒盒盖,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、南瓜去皮切小块,倒回汤盒 ,